Kurs Tabata

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Ein hochintensives Intervalltraining. Hier wechseln sich 20 Sek. hohe Belastung mit 10 Sek. Pause in acht Runden ab. Das gesamte Herz-Kreislauf-System wird durch die intensiven Einheiten traininert. Gesundheitl. Vorteile: verbesserter Blutdruck, kardiovaskuläre Gesundheit, verbesserte Cholesterinwerte und der Erhalt von Muskelmasse

Kursnummer 999c
Ort Sportzentrum Goldgrund
Preis 56,00 € (48,00 €)
freie Plätze 10

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Termine

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Di. 26.11. 19.15 - 20.15 Uhr Termin findet in 40 Tagen statt!
Di. 03.12. 19.15 - 20.15 Uhr Termin findet in 47 Tagen statt!
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