Kurs Pilates

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Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Beweglichkeitskoordination und Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.

Kursnummer 045a
Ort Sportzentrum Goldgrund
Preis 58,50 € (50,00 €)
freie Plätze 10

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Termine

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