Kurs Tabata-Fatburn

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Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Gleichzeitig ist es eine der effektivsten Möglichkeiten der Fettverbrennung. Hier wechseln sich 20 Sekunden hohe Belastung mit zehn Sekunden Pause in acht Runden ab. Das gesamte Herz-Kreislauf-System wird durch die intensiven Einheiten trainiert. Interval-Workouts verbessern Deine Grundausdauer und Deine Belastbarkeit, ohne Sauerstoff auszukommen. Zusätzliche Gesundheitsvorteile sind ein verbesserter Blutdruck, kardiovaskuläre Gesundheit, verbesserte Cholesterinwerte und der Erhalt von Muskelmasse. Beim Abnehmen ist Tabata eine echte Geheimwaffe.

Kursnummer	099a
Ort	Sportzentrum Goldgrund
Preis	58,50 € (50,00 €)
freie Plätze	10

Termine

Di.	07.01.2020	19.15 - 20.00 Uhr	Termin hat schon stattgefunden!
Di.	14.01.2020	19.15 - 20.00 Uhr	Termin hat schon stattgefunden!
Di.	21.01.2020	19.15 - 20.00 Uhr	Termin hat schon stattgefunden!
Di.	28.01.2020	19.15 - 20.00 Uhr	Termin hat schon stattgefunden!
Di.	04.02.2020	19.15 - 20.00 Uhr	Termin hat schon stattgefunden!
Di.	11.02.2020	19.15 - 20.00 Uhr	Termin hat schon stattgefunden!
Di.	18.02.2020	19.15 - 20.00 Uhr	Termin hat schon stattgefunden!
Di.	25.02.2020	19.15 - 20.00 Uhr	Termin hat schon stattgefunden!
Di.	03.03.2020	19.15 - 20.00 Uhr	Termin hat schon stattgefunden!
Di.	10.03.2020	19.15 - 20.00 Uhr	Termin hat schon stattgefunden!
Di.	17.03.2020	19.15 - 20.00 Uhr	Termin hat schon stattgefunden!
Di.	24.03.2020	19.15 - 20.00 Uhr	Termin hat schon stattgefunden!
Di.	31.03.2020	19.15 - 20.00 Uhr	Termin hat schon stattgefunden!