Kurs Bauch-Beine-Po & Rücken-Mix

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Ein Kraft- und Kraftausdauertraining, bestehend aus einem Training mit Kleingeräten (Pezzibälle, Tubes, ...) und freien Übungen zur Stärkung der rumpfnahen Muskulatur, der Beine und des Gesäßes. Auch Haltungsschwächen, muskuläre Defizite und Verspannungen werden aufgegriffen und mit gezielten Übungen verbessert.

Kursnummer 086a
Ort Sportzentrum Goldgrund
Preis 58,50 € (50,00 €)
freie Plätze 2

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Termine

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Mo. 20.01. 19.00 - 20.00 Uhr Termin hat schon stattgefunden!
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Mo. 16.03. 19.00 - 20.00 Uhr Termin findet in 23 Tagen statt!
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Mo. 30.03. 19.00 - 20.00 Uhr Termin findet in 37 Tagen statt!